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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>我这个月来根本不能入睡,不知道是什么原因?

我这个月来根本不能入睡,不知道是什么原因?

2013-07-05 已回答

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病情描述:

我这个月来根本不能入睡,不知道是什么原因?有什么药物可以帮助我入睡呢?

医生答案

赵美娟

赵美娟专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5132条

医生建议:你好,引起失眠的原因比较多,最常见的是精神因素、身体各方面机能下降帮助睡眠的物质导致,如褪黑素等分泌减少都会导致失眠,建议你试一下褪黑素片,还有每日坚持按摩头部,促进脑部供血;多和家人沟通,懂得疏解自己的精神压力和紧张情绪,不要过于忧心失眠的问题,心理焦虑也是失眠的重要原因,往往越担心失眠反而失眠会越严重。

发布时间:2013-07-05

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