你好，维生素C又叫抗坏血酸，显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。维生素C还有很多功效，如：1、胶原蛋白的合成2、治疗坏血病3、预防牙龈萎缩、出血4、预防动脉硬化等等，总的来说，人的体内是不能缺少维生素的。希望对你有帮助。