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失眠让我自己可能是整个晚上睡不着的，早上因为这而起来很累。

女36岁

2017-11-06 08:49

病情描述

白天没精神与我的头又晕的，怎么去解决失眠带来的这些睡眠不足情况？

医生建议：2017-11-06 08:49

健客医生

你的睡眠不太好是因为有失眠的了，受这引起你白天会出现精神问题与头晕的了，你得适当的用褪黑素胶囊治疗，你睡前喝些牛奶也是助于改善失眠的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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