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减肥应该吃些什么

女24岁

2012-12-21 10:38

病情描述

我想请问一下减肥应该吃些什么？减肥我不会吃的，以前我没现在这么胖的，就是因为吃了减肥药，后来反弹才导致我现在这么胖，我想咨询下吃什么蔬菜可以瘦？

医生建议：2012-12-21 10:38

健客医生

你可以吃苹果，那的维生素C可以帮你排去多余的脂肪。也可以喝牛奶，吃鸡蛋，米醋，绿茶，粗粮等等，对减肥都是有帮助的！

医生建议：2012-12-21 10:38

健客医生

可以吃萝卜，饮食方面控制，和加强运动，祝你越来越美丽。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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