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晚上吃什么东西减肥啊？我晚上天天吃一个苹果，坚持二十多天了

女0岁

2017-11-02 16:22

问答详情

陈医生

医师

妇产

来宾市兴宾区华侨卫生院

，最好是蔬菜和水果类

在学校吃不上素菜

除非菜里有

那你就加上锻炼，控制

天天晚上如果不吃饭只吃苹果好么

我好像廋了

前段时间体检80公斤，之前83

控制饮食，他会有所下降了

昂

我上个月没来月经，跟这个有关系吗啊

和你过度的节食有关系。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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