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健康问答 >> 所有问题 >> 营养保健科>>减肥，我早上可以吃一块牛肉干，一个桔子和一块肉松面包吗？

减肥，我早上可以吃一块牛肉干，一个桔子和一块肉松面包吗？

2017-11-02 已解决

女|0

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病情描述：

减肥，我早上可以吃一块牛肉干，一个桔子和一块肉松面包吗？ （因用户隐私，图片不予显示）

医生答案

马志兵

马志兵专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答62439条

医生建议：减肥的情况，建议你平时注意多运动，可以适当的节食，少吃一些高热量的食物！
追问:那我中午半碗蔬菜下午一个桔子，这样还会不会影响？
医生回答:没事的。
追问:我再散步一个小时，这样能不能减肥？
医生回答:减肥需要你每天坚持运动的好吗？不是一朝一夕的事情。
追问:那我以后每天早上一片全麦豆面包和一根玉米火腿肠，中午半碗蔬菜，下午一个桔子，在散步一个小时，可以达到减肥吗？
医生回答:应该可以的。
医生回答:那我建议你增加运动量，需要坚持好吗？
追问:我用一个小时的时间一边跑步一边散步，这样行不行？
医生回答:可以可以的。
追问:医生，我刚刚那个中药熬的水都干了
追问:可以加点水进去熬一下吗？
追问:会不会影响药效？
医生回答:这个情况恐怕不行的，抱歉，我也不是很了解你需要咨询一下你的主治医生。
追问:就是治脾虚湿热的中药
医生回答:抱歉，我真的不了解。
追问:哦，谢谢医生了
医生回答:不客气再见。

发布时间：2017-11-02

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