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睡眠不规律，失眠一年，想通过日常调理去解决这个。

男26岁

2017-10-30 20:11

病情描述

晚上睡眠不规律，失眠一年，可以介绍几种比较好一点的方法吗？

医生建议：2017-10-30 20:11

健客医生

考虑你这个可能是有点神经衰弱方面的问题。建议你服用天王补心丸，滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦.平时可以在睡前喝杯牛奶，不要做过于激烈的事情。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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