您好，您这种情况可以服用三辰、野酒花或者是褪黑素。佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。这三个药对于失眠都是有很好的疗效的。