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本人对自己身材特别不满足，想增肥没成功，我该如何是好？

女22岁

2014-12-27 17:28

病情描述

觉得别人身材比我好，自己很瘦，胸部也很小,请问怎么办？

医生建议：2014-12-27 17:28

健客医生

根据以上所说情况，平时可以多吃一些甜性的食物，有助于增加重量，尽量少吃红肉，注意营养均衡。注意多吃新鲜蔬果，多喝水和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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