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减肥，我晚上吃了芝麻油凉拌的四季豆有半盘

男0岁

2017-10-24 18:12

病情描述

减肥，我晚上吃了芝麻油凉拌的四季豆有半盘的，还有一点点的米饭，会不会发胖啊？

问答详情

鲁医生

医师

中西医

肃宁仁和医院

不会的，吃的不多不会，注意多运动

总共会有一百卡吗？

应该是会的

米饭只有一小口的，四季豆半盘

不多

有一百吗？

差不多了

散步可以消耗吗？

可以的

我是刚开始保持体重的，我想问下我每天就出去散步一个小时可以吗？还是还要其他的运动

可以的

跑步也可以

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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