缩性胃炎影响胃窦时胃肠道症状较明显，特别有胆汁反流时，常表现为持续性上中腹部疼痛，于进食后即出，可伴有含胆汁的呕吐物和胸骨后疼痛及烧灼感，建议你去医院检查一下，再对症治疗，注意多喝水，多吃水果蔬菜多，保持大便顺畅，补充维生素，有益健康。