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晨跑两天后出现左腿膝盖右边疼痛 你好请问

2017-10-23 已解决

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病情描述:

晨跑两天后出现左腿膝盖右边疼痛 你好请问晨跑两天后出现左腿膝盖右边疼痛

医生答案

韩业龙

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已回答111650条

医生建议:可是缺乏体育锻炼导致的,先休息一下,外贴膏药,好了之后再跑步,不要太过,慢慢锻炼,带护膝,
追问:都10多天了没见好转
追问:以前从来没痛过就是晨跑第二天出现的
医生回答:是的,平时很少跑步,如果跑的时间过长,就会引起,
追问:以前也从来没晨跑过,很少锻炼
医生回答:是的,外贴膏药看看吧,近期不要锻炼了,
追问:我一次跑步4km20分钟左右
追问:走路都痛 不敢锻炼了
医生回答:你运动太过了,以后好了之后慢慢锻炼,慢跑,或者快走,不要过度,需要带护膝,
追问:贴什么膏药呢??
医生回答:万通筋骨贴,
追问:嗯!一般多长时间见疗效
医生回答:一到两周,恢复比较慢的,尽量少活动,
追问: (因用户隐私,图片不予显示)
追问:这个要可以吗?
医生回答:这个也可以的,

发布时间:2017-10-23

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