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我总是爱胡思乱想，还失眠，我平时应该从哪些方面改变呢？我现在心情特别糟糕

女23岁

2017-10-23 18:46

病情描述

社交方面也有障碍，自从得了这个病我好迷茫，我不知道该怎么办

医生建议：2017-10-23 18:46

健客医生

你的这个症状应该属于抑郁症等，这个是要吃点安神的药物治疗，比如说谷维素之类的，效果也是比较的明显的，平时可以多和朋友交往，多到户外活动，可以帮助缓解恢复正常的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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