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我的皮肤不好，请问我想让皮肤好一点要怎么做？

女23岁

2017-10-22 22:23

病情描述

我的皮肤不好，导致我的心情也不好，怎么样可以让皮肤好，感觉现在每天都因为皮肤不好而难过。

医生建议：2017-10-22 22:23

健客医生

建议尽量做好面部的清洁卫生，不要用手去摸脸，避免细菌感染，可以调整作息，保证充足的睡眠时间。最好是多吃新鲜蔬菜水果，忌口辛辣食物刺激，也是可以及时做做面膜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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