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为什么手淫使面色无华皮肤干澡，整天没精神

男0岁

2017-10-21 16:23

问答详情

林医生

医师

内科

温州市人民医院

，面色不好，没精神可能跟你休息不足，压力大有关系

秋冬天皮肤是比较容易干燥的

怎么办？

你自己调整一下作息，适当运动

这样就可以了

你调整12个月看看，如果没有改善，吃点中药或者食补

什么食补

你先改善作息，调节自己的心情，如果还是没精神你可以黄芪，枸杞炖点鸡肉吃吃看

如果有点腰酸，怕冷的话可以加当归，鸡肉换羊肉

没有其他问题的话那先这样

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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