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健康问答 >> 所有问题 >> 外科>>一个星期了不上厕所怎么办？难受到有时候饭都吃不下了。

一个星期了不上厕所怎么办？难受到有时候饭都吃不下了。

2017-10-20 已回答

女|30

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病情描述：

严重便秘一周都不上厕所怎么办。有几种比较好一点的方法吗？

医生答案

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医生建议：必要时可予以服用四磨汤、通便宁等进行缓解便秘情况，少食辛辣食物，避免久坐。。首先一星期不排便属于严重便秘，先去医院检查开药，排出来再说。其次要做好预防工作，防止再次形成严重便秘。 1、饮食习惯调整。每天多吃蔬菜水果，多喝水，早上空腹喝淡盐水或者蜂蜜水。 2、生活习惯。每天按时休息，不熬夜，早晚适当做一些运动和揉腹动作。养成每天定时定点排便（不管有没有便意，都去蹲一下），有便意立即去排便。 3、每天的蔬菜水果很难满足日常所需膳食纤维，可以做适当补充，促进肠道内有益菌数量，抑制有害菌，促进肠道蠕动，恢复肠道正常功能。之前吃的龙族神农的膳食纤维粉还可以，你可以试试。 以上需要每天去坚持，便秘的调养是长久的，不是一朝一夕的事情。

发布时间：2017-10-20

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