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平躺在床上，双脚成90度，这样做可以减肥吗？

女23岁

2017-10-20 14:13

病情描述

想减肥，每天睡觉前都先平躺在床，然后双脚弯曲成九十度。

医生建议：2017-10-20 14:13

健客医生

这样子是没有减肥效果的，反而这样的姿势对胃不好。减肥首先就得控制饮食，尽量以清淡为主，尽量不要吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物。

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