您好，血虚的一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无话，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸征肿，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。本证以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虚弱为辨证要点。人体脏腑组织，赖血液之濡养，血盛则肌肤红润，体壮身强，血虚则肌肤失养，面唇爪甲舌体皆呈淡白色。血虚脑髓失养，睛目失滋，所以头晕眼花。心主血脉而藏神，血虚心失所养则心悸，神失滋养而失眠。建议用归参山药猪腰（《百一选方》）原料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油适量。制法将猪腰切开，剔去筋膜、肾盂，洗净，当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，同放入锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。应用气血亏损兼肾虚的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠等症。