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失眠。只要睡着就会做梦梦的好奇怪呢

女33岁

2014-12-26 09:50

病情描述

白天头昏要睡觉，可是上床又睡不着。现在又不是很懂怎么做

医生建议：2014-12-26 09:50

健客医生

尽量不要小憩，晚上睡觉前泡一下脚。这样慢慢的调整您的生活习惯。用一颗平常心去对待吧，放松自己，别给自己太大压力

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