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为了减肥，不吃晚饭，平时还需要注意些什么生活习惯？

女21岁

2017-10-18 10:39

病情描述

早饭吃很多，一份米饭一份青菜一份豆腐，，我现在开始每天都运动。

医生建议：2017-10-18 10:39

健客医生

你这样多减肥的效果起不到太多的帮助，建议你饮食需要正常，多点进行一些长跑，跳绳，游泳等有氧的全身运动，对减肥很有效果。

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