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节食减肥期间，刚刚在饭店吃了一碗番茄鸡蛋盖浇饭怎么办呢？

女0岁

2017-10-14 18:20

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余医生

医师

中西医_中医

江西中西医结合医院

，你这个可以去做运动，去健身房运动，半小时有氧运动，可以避免热量的堆积。

可是我最近脚受伤了啊，那个热量很高吗？

那倒没有。

那我现在该怎么办呢

不需要处理

下次处理就好

明天会不会反弹一两斤？

不会的，别太担心

你吃完饭之后可以多站会儿。

如果有其他问题，可以随时上线咨询，祝你健康

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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