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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>请问如何能食疗减肥，吃什么食物比较好。

请问如何能食疗减肥，吃什么食物比较好。

2017-10-14 已回答

男|28

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病情描述：

减肥吃什么比较好？配合运动一起，效果会不会加倍？

医生答案

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医生建议：饮食减肥，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食热量负平衡，坚持科学的运动，多参加锻炼，尤其是在饭后注意适当的活动。

发布时间：2017-10-14

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