健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>您好，我想请问下，什么运动是不减肥的呢，

您好，我想请问下，什么运动是不减肥的呢，

2017-10-14 已解决

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病情描述：

您好，我想请问下，什么运动是不减肥的呢，因为我瘦我想锻炼身体，但是又不想减肥那种

医生答案

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医生建议：，运动就会增加消耗，就会塑身: 医生回答:你可以注意营养搭配; 追问:那我是不是不能锻炼身体了，; 医生回答:饮食合理了，身体就会健康; 医生回答:不是; 追问:我感觉我肠胃不是很好; 追问:老是胖不起来; 追问:也不知道有啥办法; 医生回答:运动只是消耗脂肪，对肌肉不影响; 医生回答:只要健康，不在胖瘦; 追问:瘦了感觉也不好; 医生回答:适量运动是可以增强体质的; 医生回答:胖瘦有很多原因; 医生回答:比如家族遗传; 医生回答:所以你不能怕运动; 追问:每天走应该也算锻炼身体对不对; 医生回答:适量活动; 医生回答:是啊; 医生回答:每天运动半个小时到一个小时; 医生回答:一周保证五次; 追问:一般都是早上跟晚上; 医生回答:你可以选择走路; 追问:因为上班跟下班; 医生回答:奥; 追问:都会走很远; 医生回答:根据自己的情况; 医生回答:别劳累为原则; 追问:肠胃不好; 追问:有啥办法的; 医生回答:怎么不好; 追问:打算去医院看看，这是啥原因; 追问:感觉胃都不能受凉; 医生回答:做胃镜，; 医生回答:那就注意保暖; 追问:一吃不干净的东西，上厕所就有点那个; 医生回答:不食生冷; 追问:这是不是要进行调理肠胃; 医生回答:肠道抵抗力不行; 医生回答:是啊; 医生回答:调理很重要; 追问:我打算去看看; 追问:只能做胃镜么; 医生回答:应该看; 医生回答:肠镜; 追问:天啦; 医生回答:一块做吧; 医生回答:这样就放心了; 追问:又是胃镜跟肠镜的; 医生回答:是啊; 医生回答:必要的检查; 追问:只能这些检查吗？; 医生回答:如果没问题，调理就可以了; 医生回答:这是能确诊的; 追问:我总感觉吃的东西老是不吸收; 追问:所以就胖不起来; 医生回答:胃肠功能紊乱; 追问:可能是的; 医生回答:你可以多吃热性食物; 追问:比如; 追问:哪些; 医生回答:每天吃几片姜; 医生回答:补补脾胃; 追问:生姜？; 医生回答:恩; 追问:不是说不能吃刺激性食物吗; 医生回答:人参归脾丸; 医生回答:姜是暖胃的; 医生回答:可以喝点姜汤; 追问:你是说市场上买的生姜吗; 医生回答:你是脾胃虚寒; 医生回答:是的; 追问:啥时候吃; 医生回答:早上; 医生回答:试试吧; 追问:吃完早餐，还说; 追问:是; 医生回答:可以; 医生回答:也可以饭前，如果你能耐受; 追问:吃完早餐吃，早上起来空腹吃; 追问:？; 医生回答:每天三片就可以; 医生回答:有些人受不了辣; 追问:是的; 追问:我又怕空腹吃，太刺激行了; 医生回答:那就饭后吧; 追问:哪个最佳; 医生回答:凡事都要根据自己的情况; 医生回答:差不多; 追问:哦哦，; 医生回答:还有问题吗; 追问:没有了; 医生回答:祝你早日康复

发布时间：2017-10-14

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