要知道引起肥胖的原因有很多，如：压力型肥胖，产后肥胖，吃了激素药的肥胖，要减肥就要把引起肥胖根源性的问题解决。按你的描述来看考虑你是有这个月经失调甚至是内分泌失调，这也有可能是引起你肥胖的一个原因。另外在生活上，饮食上和睡眠上都要养成良好习惯。