你好，根据你的情况应该是疲倦过度导致的，平时要多注意休息，要注意劳逸结合，尽量不要熬夜。适当的可以多参加户外活动，增强体质。也可以服用毕挺含鹿茸、鹿血精华，明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力。加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能；从根本上全面彻底提高男性战斗能力、消除疲劳。