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睡觉之前喝牛奶，吃香蕉有益身体健康吗？

女0岁

2017-10-12 09:53

问答详情

王医生

医师

中西医_中医

张村乡全寺三分村卫生室

这个对于身体健康是有好处的但是也不是适合每一个人的

睡觉之前吃这些会不会长肉啊？

不会长太多

你少吃点吧好吧

我主要是睡不着觉

不都说牛奶和香蕉有助于睡眠嘛

恩是吧可以使用安神健脑液看看吧

香蕉没有作用

牛奶也作用不大的

建议你还是按照我说的去做吧

再见谢谢评价

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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