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请问医生每天早中晚支持胡萝卜，黄瓜，水果，能起到减肥作用吗

2017-10-09 已解决

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病情描述：

请问医生每天早中晚支持胡萝卜，黄瓜，水果，能起到减肥作用吗

医生答案

王素英

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已回答6759条

医生建议：您好！减肥要做到健康减肥，这种吃法营养不均衡，对身体不好
追问:噢
追问:会有作用吗
医生回答:不管有没有作用，不可以这样减肥，
追问:噢噢
医生回答:每天的饮食都要有蛋白质，脂肪，碳水化合物，注意节食，每顿7分饱，加上运动，晚上可以在少吃点
医生回答:不能三顿不吃主食，身体受不了
医生回答:有的不健康的减肥弄成神经性厌食症，
医生回答:我见过很多减肥方法不当，成了神经性厌食症的，营养不良，体质很差，并发其他疾病，女性月经都断了，真的要做到健康减肥
医生回答:就是在原来饮食的基础上每顿少吃就可以
医生回答:吃原来的六七成，晚上可以更少吃点，喝点浠的吃点蔬菜就可以
医生回答:晚上运动，慢跑，健步走
医生回答:可以，但是晚上更要运动
医生回答:生活不规律会导致肥胖的
医生回答:早晚运动会有效果的
医生回答:祝您早日减到正常体重！祝您幸福美满！
医生回答:以后有问题随时咨询，谢谢了！
医生回答:再见吧！

发布时间：2017-10-09

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