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每天早上跑步可以减肥吗？

女0岁

2017-10-09 21:16

问答详情

唐医生

主治医师

妇产

威县妇幼保健计划生育服务中心

，很高兴为你解答疑问，你只要坚持每天早晨跑步就可以减肥的，而且效果很好。

每天跑步如果很累坚持不下怎么办？

最少也要坚持一小时。

好的谢谢.

不客气，。

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

非处方药

解郁丸(康祺)

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

非处方药

龙胆泻肝丸(同仁堂)

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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