那个，根据你的情况可能是肾阴虚的表现，可用六味地黄丸，它滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。也可虚汗停颗粒，它益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。平时要注意保养，平时的时候可以配合着山药粥来食疗。平时喝水的时候可以适当的泡些枸杞，这对你的症状缓解也是有帮助的。祝身体健康