您好！您的节食减肥方法是对身体非常不利的，建议您马上停止这种行为。减肥不能盲目， 除了节食减肥，还有很多科学的减肥方法：一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条，祝您减肥成功。