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减肥有什么妙招吗？想瘦12斤呢！

2013-11-05 已解决

女|26

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病情描述：

您好！求减肥妙招呢！想瘦12斤，请问有什么好法子啊？

医生答案

曾甜甜

曾甜甜专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答582条

医生建议：您好！下面为您介绍一些方法：瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。绿豆芽减肥法：水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。每天喝蜂蜜水：蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。希望以上信息对您有所帮助，祝您减肥成功！

发布时间：2013-11-05

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