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我晚上经常睡觉做噩梦，睡眠老是很不好的。

男31岁

2017-10-03 11:06

病情描述

不知道为何经常睡觉做噩梦，睡眠不好，怎么办的了呢？

医生建议：2017-10-03 11:06

健客医生

失眠的话，主要考虑是神经衰弱导致的，平时一定不要有太大的心理压力，多去注意放松心情，睡前可以喝一杯温牛奶或者是泡泡脚的。

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