我想快速减肥，拥有苗条的令人羡慕的身材.
女41岁
2017-10-02 13:35
病情描述
如何合理安排1天的瘦身饮食呢?转呼啦圈管用吗？
医生建议：2017-10-02 13:35
健客医生选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,会对身体有害的，所以每天也应该至少摄取2000㏄的水,才能维持体内正常运作、排除废物。同时少吃含脂肪高、含糖量高 的食物。
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