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鸡蛋地瓜苹果怎么减肥

女17岁

2017-10-01 16:42

医生建议：2017-10-01 16:46

奚医生医师儿科河北省威县人民医院

打算减肥的话，建议您采用科学的方法减肥，可以少吃多运动，改变饮食结构，多吃一些水果蔬菜，还要注意多做有氧运动，这样可以科学减肥！

医生建议：2017-10-01 16:47

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

以上是没有具体的减肥方法的，首先，平时应该适当的少吃高热量高脂肪的食物，可以适当的进行有氧运动项目。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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