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我是一名新高一女生，我在我们班级中虽然不

女16岁

2017-09-30 21:54

病情描述

我是一名新高一女生，我在我们班级中虽然不是最胖的，但我的个子只有1米53，体重却是63kg，今天放假回家，我想找一种变瘦的方法，毕竟我才16，我想医生可以帮助我！

医生建议：2017-10-01 01:11

闫医生医师内科黑龙江省大庆市林甸县卫生局

您想要减肥主要还是控制饮食的，改变饮食习惯的，少吃高阳高脂肪的食物，平时还要做大量的运动，对于控制体重还是会有帮助。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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