专家问答
最近在家减肥,每天运动加节食 现在到了平
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2017-09-30 13:49
病情描述
最近在家减肥,每天运动加节食 现在到了平台期,可是过几天就要上班去了,不运动了,会反弹的 则么办
问答详情
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罗医生
医师
妇产_妇科
铁岭市中医医院
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这个需要改善饮食,可以继续少食多餐
因为我现在吃的特别少 如果我上班了以后恢复饮食 每顿少吃 但是不运动 会反弹很严重吗
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不会的
可是突然停止运动会的吧
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可以慢慢来
这段时间一直体重不减 不知道怎么突破这个平台期
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这个很难,
好的吧
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还有什么问题吗
没有了
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谢谢支持评价谢谢
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