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我总是会失眠多梦，一直都难以入睡，怎么办

男31岁

2017-09-29 09:23

病情描述

这段时间晚上易醒，睡眠质量不好，老是难入睡啊

医生建议：2017-09-29 09:23

健客医生

一般你是有点神经衰弱的问题了，这方面建议你吃点儿健脑补肾丸和安神补脑液调理。平时要适当去运动，睡前尝试喝杯热牛奶吧

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