你好，是可以的。脚踝扭伤后应先用冷水冲洗或冰块外敷以消除肿胀，24小时后再热敷，并可外用正骨水以缓解疼痛消除肿胀。注意休息，最好制动，减少踝关节活动。口服抗生素防止创伤性关节炎，可以用外敷药膏或者云南白药，口服活血止痛胶囊等活血化瘀消肿药物，用温黄酒或温开水送服，一次6粒，一日2次。受伤前三天最好抬高患肢制动，注意休息。祝早日康复。