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坐月子吃什么会好的快，吃什么奶水会多？

女24岁

2017-09-27 23:43

病情描述

我是刚生完宝宝，现在在做坐月子，但是奶水不是很多，我想知道一般可以吃些什么。

医生建议：2017-09-27 23:43

健客医生

宝宝的一切营养来自于母体，你可以吃点容易消化易吸收的食物，比如鸡蛋、炖肘子，鸡汤，鱼汤，特别是猪蹄会对回奶很有用的，要多照顾好自己。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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