引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚。如果是肾虚，建议服用五子衍宗丸 ，补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥治疗期间，宜节制房事。平时多增加运动量，多吃点蛋白质含量高的食物。