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身高155体重100斤，请问应该怎么减肥呢，谢谢了。

女23岁

2017-09-27 13:00

病情描述

感觉自己很胖，才155cm100斤大腿比较粗，需要做些什么才能瘦下来。

医生建议：2017-09-27 13:00

健客医生

减肥应该长期坚持去做，控制好饮食不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物，适当的做些瑜伽或者慢跑运动，不要乱用减肥药以免产生副作用。

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