你好、根据你的情况建议你可以使用 自然之宝谷物提取物软胶囊此药主要由谷物提取物、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、精制植物油、明胶、甘油制成 具有为人体补充B族维生素，参与多种生理过程，调节脾胃不和。促进新陈代谢，去除口腔异味和溃疡等，还可以防止皮肤粗糙，变深、变黑，可预防贫血、脚气及皮肤炎，是孕妇、饮酒、吸烟及素食者最佳的营养补充等功效

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