第一款： 材料：晒干的新鲜荷叶。 做法：取适量的晒干新鲜荷叶用开水冲泡代茶饮。 第二款： 材料：5克乌龙茶、30克何首乌、20克干山楂、20克冬瓜皮。 做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 第三款： 材料：25克乌龙茶、25克干荷叶、10克陈葫芦、5克橘皮。 做法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末，混入茶叶，想饮用时，取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡。