睡眠不足身体很容易累应该补充什么 感觉身体在消耗
女0岁
2017-09-26 10:49
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张医生
医师
内科
丰县顺河镇顺河村卫生室
你目前适量的增加高蛋白类食物。
什么属于高蛋白
总是感觉很累睡眠不足有时候还失眠 全身没劲
你目前的失眠导致的原因明确了吗？
反正经常失眠睡不香
服用药物了吗？
但这几天睡的还可以 睡的香
吃谷维素
建议观察
没有精神
不是经常的不影响的
我们在学校夜晚11点睡 早上5.30起
恩
睡眠不足
我在学校每天都困
睡眠不足
嗯嗯
那睡眠不足会导致胡思乱想吗
有可能的
我感觉每天睡眠不足还会导致失眠
学习压力大吗？
不大
如果长期的失眠，建议到医院看一下
嗯嗯
好的
这些可以自己调理吗
你可以的
我感觉睡眠不足心情也差
脸还油油的
是的
睡眠不足它会导致很多问题吗
是的
我现在每天喝花茶 喝玫瑰花
可以的
嗯嗯
谢谢你
好的
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