医生您好，我前几年玩耍时腰扭伤了，当时就吃了点药，后来就腰疼腿麻，去检查说是腰间盘膨出，做了牵引喝药都不大管用，后来是喝草药和医生自配的药好了。从此也就时不时的腰疼腿稍微有点不适，坐的姿势不对也难受了。最近又有点腰酸痛，请问医生该喝点什么药或做什么治疗呢？谢谢你