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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生>>我去体检的时候医生说我轻度的营养不良,体型也是偏瘦的那种。

我去体检的时候医生说我轻度的营养不良,体型也是偏瘦的那种。

2017-09-25 已回答

|17

病情描述:

我也没什么力气,小时候因为营养跟不大上,所以我现在的身高也才154CM。我现在17岁,有什么办法把营养跟上去。

医生答案

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医生建议:体型方面和遗传,后天的饮食和锻炼等都有联系,你可以加强锻炼,增强自身体质,可以做些力量型的运动既可以增加力气。营养方面注意不要偏食、挑食,注意饮食营养的均衡和全面性。规律饮食,多补充蛋白质、维生素等。

发布时间:2017-09-25

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