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体重六十五公斤，想减去20斤，身高165左右的。

女25岁

2017-09-25 14:50

病情描述

其实我的体重是65公斤，想减去20斤，我担心耽误时间不够，还有一个月快要结婚了。

医生建议：2017-09-25 14:50

健客医生

根据你所说情况一般可以做运动减肥，多去参加一些户外的体育锻炼的，然后适当地控制一下自己的饮食，忌吃太多零食，甜品之类的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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