失眠的自我疗法，请问这是啥原因？要吃点啥东西吗？
男24岁
2017-09-23 22:12
病情描述
心情不好，失眠 ，但是没有明显效果，我想快速治好。
医生建议：2017-09-23 22:12
健客医生首先应该放松心情，多做户外运动，建议使用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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