根据您的描述，您这是神经衰弱引起的失眠。安眠药一般药效比较强的，需要处方在医院药房才能买到。建议您可以用安神补脑液，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。睡前不要和兴奋神经的饮料，如浓茶，咖啡。