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做做运动就感觉脚发抖，对于这个麻烦问题怎么样解决为好？

女23岁

2017-09-18 16:05

病情描述

随便做做运动，现在偶有隐痛，脚发抖用力。，这个样子的现象是有哪么一段时间了。

医生建议：2017-09-18 16:05

健客医生

这个情况多半考虑是缺钙引起的可能性，骨头汤是了最好的一种补钙方式之一,补钙同时试试适量补充维生素D，维生素D作用就是能够调节钙磷代谢，从而能够达到促进钙的吸收的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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